A MINHA HISTÓRIA DE VIDA

A partir de agora e todas as segundas feiras, contarei a minha história de vida, a história que me conduziu de um adolescente feliz até uma pessoa que se sentia inútil no mundo e inútil para os outros e agora o combate para recuperar essa felicidade, para mostrar a todos os que enfrentem este problema que este não o pode ser enfrentado como tal mas sim como um desafio e uma jornada pela recuperação de quem tu és! 

Dia 3  - A começar a lidar com os sintomas de abstinência

26/06/2016

 A grande razão, se não mesmo a única razão que faz uma pessoa recair no vício é muito provavelmente o facto de esta não conseguir lidar com os sintomas agudos de abstinência. E admito-o também que isso me aconteceu vezes e vezes sem conta. 

 Agora que estou na minha «enésima» tentativa quero mostrar a todos um ''sistema'' que uso para ver os meus progressos de uma forma mais material e objetiva.

Criei uma Tabela de Reboot onde coloco entre vários sintomas que eu, e provavelmente qualquer um de vocês que tenta combater o vício de pornografia, 10 dos que mais me afetam.

 Na tabela cada retângulo representa uma nível de qualidade de cada sintoma, sendo que onde está assinalada a palavra ideal será o local onde esse sintoma passa a deixar de existir (temporariamente e mais tarde definitivamente)

 Deste modo para além dos dias que conto de abstinência, bem como de quantos faltam. apresentarei aqui diariamente os resultados e os progressos deste ''desprendimento'' com o vício.

Dia 2 - O dia ''irritadiço''

Quando iniciei esta jornada (como lhe gosto de chamar) não fazia a mínima ideia do quão desafiante e difícil iria ser. Mas á medida que ia conseguindo chegar mais longe, aguentar mais dias sem acessar a pornografia nem pensar em sexo ou masturbação, começava a entender como funciona esta ''coisa'' de curar-me de um vício. 
Conclui portanto que é uma montanha russa constante de emoções dispares e intensas.

Por exemplo se no primeiro dia era uma frustração constante, uma sensação de vazio e desesperança que se abatia sobre mim, neste segundo dia e como sempre, sinto-me sensível a tudo, irritado com tudo e todos. Ninguém me pode dizer nada se não ''ai que o caldo está entornado''! 

Outros sintomas (e talvez estes sejam os mais frustrantes) que tenho vindo a apreceber-me desde que me vi que não estava bem eram a fraca memória, ou capacidade de memorizar e uma concentração quase nula. E é frustrante porquê? Porque sem estas eu não consigo mostrar a minha capacidade não só cognitiva, emocional mas acima de tudo a comunicacional, ou seja combater a ansiedade social voltando a ter uma vontade e acima de tudo capacidade como os outros de falar bem, apanhar as conversas, os temas e interessar-me em algo.

É ver todos os outros a passarem-me á frente, é ver o meu reflexo ''sozinho'' no meio de muita gente. Pois o corpo está lá, mas a mente não.

Mas continuarei sempre positivo que este reboot me vai levar a recuperar a felicidade e a confiança que outrora tinha

21/06/2016

Dia 1 - O início do reencontro com a felicidade

Viver, um verbo que me é familiar sim, mas que não se tem aplicado a mim nos últimos 3 anos e meio.

Todos os que estão a ler o meu texto sabem que passamos por fases de ‘ouro’ nas nossas vidas, o nosso clímax, o alcançar do cume da montanha, bem como por vezes caímos até ao fundo do poço. Á quem saia de lá depressa, á quem não. Á quem não sofra muito e á quem sofra, e muito…

 A descoberta do meu vício foi demorada, pois apenas á cerca de 7 meses é que descobri, e naquele momento em que tu encontras a resposta para a tua longa depressão ‘faz-se luz!’.

Tenho 17 anos e sou viciado em pornografia, um vício que me tem destruído por fora mas mais que tudo, por dentro. É um ‘sugador de almas, personalidades e essências’ e numa tentativa de ultrapassar este vício, recuperar a minha felicidade e de dar apoio a quem passa pelo mesmo vício ou qualquer outro, contarei a minha história e esperemos também os meus progressos ao longo dos próximos 90 dias!

  Iniciar o reboot (reabilitação) exige muita coisa mas em especial duas: 1. a noção que terás de mudar os teus hábitos que te levaram a ir sempre parar em frente ao ecrã e a assistir a pornografia; 2. A noção de que a probabilidade de teres recaídas é inicialmente muito elevada.

Falo por mim que já nem conto as vezes em que recai, e as vezes em que fui muito abaixo por o ter feito. Acreditem que para um viciado seja no que for, a tentação é o grande responsável por nos destruir. Mas só destrói se assim nós quisermos, só é mau se mantivermos a mesma mentalidade e perspetiva das coisas.

Hoje que mais uma vez recomeço o reboot estou mesmo apesar da desilusão, da ansiedade social que sinto, da falta de energia, sonolência e falta de concentação e memória, uma vontade incrível de vencer isto pois caia as vezes que tiver que cair, mas continuo a levantar-me e a não dar-me por vencido!